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[使用說明]

 使用手機掃描二維碼后，健身者雙手抓住訓練器扶手，手心握在心率感應器上，站穩或坐穩后，待電子表激活后開始運動，向左、右轉動。運動數據開始記錄至1分鐘左右，電子表會上傳數據至手機端顯示。

[主要功能]

主要鍛煉腰、髖部、增強腰腹部的靈活性和柔韌性。

[警示]

1.轉動速度不宜太快，雙手不能脫開扶手把，以免摔下受傷；
2.嚴重腰脊病者禁用;
3.兒童使用時，應有成年人監護；
4.跌落空間內不得有無助安全的異物；
5. 每個運動位僅允許1人使用；
6.每個運動位允許最大的使用者重量為120kg，設計的訓練載荷最大為160kg。