使用說明:
坐在座板上,軀干挺直,雙腿彎曲,腳踏橫梁,雙手緊握握把,雙手向上舉起扶手。回程階段手臂略微緊繃,使身體和器材一起緩慢回落直至起始動作。
主要功能:
鍛煉肩關節、肘關節柔韌性,增強上肢肌肉力量,增強身體素質。
警示:
1.運動時勻速緩慢進行,用力不要太猛,嚴禁在器材上攀爬、懸掛、嬉戲;
2.本器材僅適合成年人使用。老年人使用時,應有監護人在場監護;
3.跌落空間內不得有無助安全的異物;
4.每個運動位僅允許1人使用;
5.每個運(yun)動位允(yun)許最大的使(shi)用(yong)者(zhe)重量為(wei)120kg,設(she)計的訓練載荷(he)最大為(wei)160kg。
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